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Herzlich willkommen zur Rückbildungsgymnastik!
Der Kurs für Sie und Ihren Körper. Eine kleine Auszeit aus dem Babyalltag 75 Minuten nur für Sie. Dieser Kurs findet ohne Kinder statt.

Aufmerksamkeit für Beckenboden, Bauch und Rücken, Haltung, Aufrichtung und Kraft. Bei allen Übungen bitte auf die eigenen körperlichen Gegebenheiten und Grenzen achten!

Der Kurs kann 8 Wochen nach der Geburt begonnen werden und muss spätestens 9 Monate nach der Geburt beendet sein.

Veranstaltungen
04.03.2019 - 29.04.2019
06.05.2019 - 01.07.2019

Veranstaltungen
12.03.2019 - 07.05.2019
14.05.2019 - 02.07.2019

In dem Workshop geht es kurz um eine theoretische Einführung ins Thema Tragen und anschließend gibt es die Möglichkeit, die vorhandenen Tragen selbst zu testen.

10,50€ p.P.

Veranstaltungen
13.05.2019 Workshop Tragen

Veranstaltungen
01.04.2019
20.05.2019

Veranstaltungen

Veranstaltungen
21.05.2019 - 02.07.2019