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Herzlich willkommen zur Rückbildungsgymnastik!
Der Kurs für Sie und Ihren Körper.
Aufmerksamkeit für Beckenboden, Bauch und Rücken, Haltung, Aufrichtung und Kraft. Bei allen Übungen bitte auf die eigenen körperlichen Gegebenheiten und Grenzen achten!

Der Kurs kann 8 Wochen nach der Geburt begonnen werden und muss spätestens 12 Monate nach der Geburt beendet sein.

Eine Teilnahme ist online oder vor Ort möglich. 

Termine
07.12.2021 - 01.02.2022
RB Di Dez 21
07.01.2022 - 11.03.2022
Rückbildungsgymnastik mit Kind freitags mit Kristina Lüder (Präsenzkurs)
25.03.2022 - 13.05.2022
Rückbildungsgymnastik mit Kind freitags mit Kristina Lüder (Präsenzkurs)
Anmeldung