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Yoga und Pilates für Schwangere 06.08.-10.09.20
06.08.2020 - 10.09.2020

Anschrift

Hebammenpraxis Bergedorf
Jasmin Kraftzig
Bergedorfer Schloßstr. 31 b
21029 Hamburg

Termine

Donnerstag, 06. August 2020 18:00 - 20:00 Uhr
Donnerstag, 13. August 2020 18:00 - 20:00 Uhr
Donnerstag, 20. August 2020 18:00 - 20:00 Uhr
Donnerstag, 27. August 2020 18:00 - 20:00 Uhr
Donnerstag, 03. September 2020 18:00 - 20:00 Uhr
Donnerstag, 10. September 2020 18:00 - 20:00 Uhr

Liebe Kursteilnehmerinnen und - Teilnehmer!

Falls die Coronalockerungen es zulassen, findet der Kurs  in der Praxis statt - ansonsten online.



Der Kurs für Schwangere ermöglicht es Ihnen, sich ganz bewusst auf sich und Ihr Baby zu besinnen. Die aus verschiedenen Stilen kombinierten Yogaübungen erlauben eine ganze andere, eine ganz neue Wahrnehmung Ihres sich verändernden Körpers.
Gleichzeitig bieten die Übungen Entlastung, Dehnung und gleichzeitig sanfte Kräftigung. Damit Ihr Körper optimal auf die Belastungen reagiert, die eine Schwangerschaft mit sich bringt.

Die Übungen sind so gewählt, dass sie leicht zu merken sind und zu Hause wiederholt werden können. Jede Kurseinheit dauert 60 Minuten inklusive Endentspannung. 

Schwangere können jederzeit mit Yoga beginnen und so lange weiterüben, wie es ihnen gut tut.
Matten und Kissen sind vorhanden. Mitzubringen sind ein Handtuch, bequeme Kleidung und etwas zu trinken.

Kündigung dieses Kurses ist schriftlich und spätestens 2 Wochen vor Beginn des Kurses möglich.

Dieser Kurs kostet 95€ und wird NICHT von den Krankenkassen erstattet. 

Ich bin zertifizierte Kundalini Yogalehrerin 3HO. 

Die Kursgebühr wird bis 2 Wochen vor Kursbeginn auf folgendes Konto überwiesen: 

Iban DE 13 1007 0024 0345 3941 01

Verwendungszweck: Ihr Name mit dem Stichwort Yogakurs ab .. ( bitte Startdatum hinzufügen) 


Herzliche Grüße und bis bald!

Jasmin Kraftzig

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