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Schwangerschaftskurse im Überblick

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Wir bereiten Sie auf die Geburt vor

Jede Geburt ist ein einmaliges Erlebnis - für alle, die dieses Wunder erleben und begleiten. Und ein immer wieder unglaubliches Ereignis: Ist es möglich, dass das Kind diesen engen Weg gehen wird?
Ja das ist es. Die Natur hat bestens dafür gesorgt.

Freudig und aufgeregt herbeigesehnt, aber auch etwas gefürchtet ist das Gebären. Trotz aller Vorbereitung bleibt es geheimnisvoll und überraschend. Mit der Geburt Eures Kindes werden Ihr etwas Überwältigendes und vorher nicht wirklich Vorstellbares erleben.

Es erwartet Sie in dem Geburtsvorbereitungskurs für Frauen ein abwechslungsreiches Angebot an Themen rund um die Geburt, Atem- und Entspannungsübungen, sinnvolle Körperübungen um die Beweglichkeit des Beckens zu trainieren, Massagen und Partnerübungen.

Wir reden über die einzelnen Geburtsphasen mit verschiedenen Geburtspositionen, die wir mit Ihnen im Geburtsvorbereitungskurs üben. Vorbereitung auf das Stillen und das, was Sie im Wochenbett erwartet, sind ebenfalls unsere Inhalte. An einem Abend sind die werdenden Väter dabei. An diesem Abend erfahren Sie, wie Sie mit Wissen und der nötigen Aufmerksamkeit Ihre Partnerin während der Geburt sicher begleiten.

Der Geburtsvorbereitungskurs umfasst 14 Stunden und wird von der Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme vollständig bezahlt.

Uhrzeit: 18-20Uhr

Bitte wählen Sie die Veranstaltung so, dass Ihr Entbindungstermin (ET) erst 3 Wochen später als die letzte Kursstunde liegt.

Veranstaltungen
21.11.2019 - 23.01.2020 Frauenkurs (ET Februar)
06.01.2020 - 17.02.2020 Frauenkurs (ET März)
30.01.2020 - 12.03.2020 Frauenkurs (ET April)
02.03.2020 - 20.04.2020 Frauenkurs (ET Mai) Anmeldung
26.03.2020 - 07.05.2020 Frauenkurs (ET Juni) Wenige Plätze
04.05.2020 - 22.06.2020 Frauenkurs (ET Juli) Anmeldung

Frauen, die vormittags sich auf die Geburt vorbereiten wollen

In diesem Geburtsvorbereitungskurs steht die Körperwahrnehmung und Bewegung im Vordergrund. Sinnvolle Übungen aus Yoga, Pilates und Physiotherapie verhindern Beschwerden und fördern die Beckenmobilität. Haltungen und Bewegung während der Wehen sowie Gebärpositionen werden ausprobiert und Atemtechniken werden vertieft.

Sie haben Zeit, sich auf diese Schwangerschaft zu konzentrieren, ohne dass vielleicht Geschwister „zu kurz kommen“, und sich mit anderen Frauen über Erfahrungen auszutauschen. 

Wir treffen uns 5x vormittags von 9:15 - 10:45Uhr

Im Vormittagsgeburtsvorbereitungskurs gibt es keinen Partnerabend.

Bitte wählen Sie die Veranstaltung so, dass Ihr Entbindungstermin (ET) erst 3 Wochen später als die letzte Kursstunde liegt.

Veranstaltungen
14.01.2020 - 11.02.2020 Geburtsvorbereitung vormittag (ET März) Wenige Plätze
25.02.2020 - 24.03.2020 Geburtsvorbereitung vormittags (ET April/Mai) Anmeldung
21.04.2020 - 19.05.2020 Geburtsvorbereitung vormittags (ET Juni/Juli) Anmeldung

Wir bereiten Sie und Ihren Partner auf die Geburt vor

Mit diesem Kurs möchten wir Sie und Ihren Partner ganzheitlich auf das einmalige Ereignis Geburt vorbereiten. Der Kurs wird von erfahrenen Hebammen geleitet, die auch im Kreißsaal arbeiten. All ihre Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Neugeborenes werden praxisnah beantwortet. Der Geburtsvorbereitungskurs vermittelt Ihnen wertvolle Informationen, baut Ängste und Vorbehalte ab und gibt Ihnen die Möglichkeit sich mit anderen Schwangeren auszutauschen. Durch Körperarbeit trainieren sie die Beweglichkeit des Beckens, bekommen Vertrauen in Ihren Körper und gewinnen die Fähigkeit die Arbeit Geburt zu meistern. Das Wochenbett und das Leben mit dem Neugeborenen sind ebenfalls Thema im Geburtsvorbereitungskurs.

Die ersten beiden Abende finden ohne Ihren Partner statt.

Uhrzeit: 19-21Uhr

Bitte wählen Sie die Veranstaltung so, dass Ihr Entbindungstermin (ET) erst 3 Wochen später als die letzte Kursstunde liegt.

Veranstaltungen
30.10.2019 - 11.12.2019 Paarkurs (ET Jan/Feb)
08.01.2020 - 19.02.2020 Paarkurs (ET März/April)
04.03.2020 - 15.04.2020 Paarkurs (ET Mai/Juni) Anmeldung
29.04.2020 - 10.06.2020 Paarkurs (ET Juli/August) Anmeldung

Geburtsvorbereitungs-Crashkurs für Paare


Jede Geburt ist ein einmaliges Erlebnis - für alle, die dieses Wunder erleben und begleiten. Und ein immer wieder unglaubliches Ereignis: Ist es möglich, dass das Kind diesen engen Weg gehen wird?
Ja, das ist es. Die Natur hat bestens dafür gesorgt.
Freudig und aufgeregt herbeigesehnt, aber auch etwas gefürchtet ist das Gebären. Trotz aller Vorbereitung bleibt es geheimnisvoll und überraschend. Mit der Geburt Ihres Kindes werden Sie etwas Überwältigendes und vorher nicht wirklich Vorstellbares erleben.

An 2 Tagen möchten wir Sie & Ihren Partner auf das Ereignis Geburt & die erste Zeit mit Ihrem Baby vorbereiten.

Sie bekommen von uns einen Überblick über das, was unter der Geburt passiert und lernen durch Körperarbeit & Atemmuster wie Sie Ihr Vertrauen in Ihren Körper stärken und so die „Arbeit“ Geburt meistern können.
Ihr Partner erfährt, wie er Sie bestmöglich in dieser Zeit & im Wochenbett unterstützen kann.
Unser Crashkurs soll Ihnen dabei helfen, sich gut auf die Geburt Ihres Babys vorzubereiten und alle offenen Fragen, auch im Austausch mit anderen Paaren, zu beantworten.


Uhrzeiten

Freitag 17-21 Uhr & Samstag 9-13 Uhr


Für Getränke & Snacks ist gesorgt.

Bitte bringen Sie für sich zwei große Handtücher mit & tragen Sie bequeme Kleidung.

Die Kosten für die Schwangere werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Die Gebühr für den Partner beträgt 100€ und wird am Ende des Kurses in Rechnung gestellt
. Einige Krankenkassen erstatten Ihnen die Partnergebühr ganz oder teilweise.


Nach Eingabe & Absenden Ihrer Daten erhalten Sie automatisch eine E-Mail, über die Sie Ihre Anmeldung bestätigen müssen. Bitte sehen Sie auch im Spamordner nach. Nach Anklicken des Bestätigungslinks sind Sie verbindlich angemeldet.

Veranstaltungen
27.03.2020 - 28.03.2020 Crashkurs ET Mai Anmeldung

Hatha Yoga für Schwangere
mit Sharlyn Lhuillier

Hatha Yoga für Schwangere ist speziell auf die Veränderungen und Anforderungen in der Schwangerschaft abgestimmt. Ziel des Kurses ist es, mit Hilfe des Hatha-Yoga den Schwangerschafts-verlauf positiv zu beeinflussen und eine innige Verbindung zum ungeborenen Kind aufzubauen.

Erlebe körperliche und geistige Entspannung. Lerne abzuschalten und wunderbare Ruhe zu finden. Möglichen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schlafstörungen und Ängsten kann wirkungsvoll begegnet werden. Spezielle Asanas, Atemübungen und Beckenbodentraining stärken und mobilisieren den Körper während der Schwangerschaft, erleichtern die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby.


Nimm Dir Zeit für Dich und Dein Baby!

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Einstieg in den Kurs ist von Beginn der Schwangerschaft an möglich. Du kannst den Kurs bis zu der SSW besuchen, bei der es sich für Dich gut anfühlt. Im Zweifel halte Rücksprache mit Deiner Hebamme oder einem Arzt.


Ob mit oder ohne Yogaerfahrung – Ich freue mich auf Dich!

Veranstaltungen
08.01.2020 - 04.03.2020 Yoga für Schwangere Anmeldung
11.03.2020 - 06.05.2020 Yoga für Schwangere Anmeldung
13.05.2020 - 01.07.2020 Yoga für Schwangere Anmeldung

Geburtsvorbereitende Akupunktur

Ziel der geburtsvorbereitenden Akupunktur ist es, Sie physisch und psychisch auf diese Anstrengung vorzubereiten. Studien in England haben ergeben, dass die Gebärende im Durchschnitt 150 Minuten weniger Wehen hat, der Muttermund schon zum Ende der Schwangerschaft weicher und dehnbarer wird und der Wehenschmerz in der frühen Eröffnungsphase deutlich reduziert ist.

Ist der Geburtstermin erreicht, kann versucht werden, die Wehen durch Extrapunkte natürlich auszulösen.

Wir akupunktieren ab der 36.Schwangerschaftswoche einmal wöchentlich.

Die Akupunktur findet bis einschließlich Dienstag, den 17.12.19, jeweils um 13:00 Uhr statt. Im Jahr 2020 beginnen wir wieder am 7.1.2020.

Sie können einfach kommen und müssen sich nicht anmelden.

Bitte ziehen Sie bequeme, weite Hosen an, die Sie bis zum Knie leicht hochschieben können. Pro Akupunktur berechnen wir 15,- Euro, die Sie per Rechnung zahlen.


Veranstaltungen

... für Schwangere und ihre Partner

Wir bieten Ihnen in vier hellen, freundlich gestalteten Kreißsälen eine moderne Geburtshilfe. Rund um die Uhr stehen Ihnen immer drei Hebammen sowie Ärzte zur Seite. Im Jahr 2018 begleiteten wir 1484 Geburten. Gerne können Sie sich unsere Entbindungsstation an einem unserer Elterninformationsabende anschauen.

Diese finden jeden 1., 2. und 3. Montag (nicht Rosenmontag und Feiertage) im Monat statt und starten um 19:15 Uhr. Durch den Abend führen eine Hebamme, ein Gynäkologe und ein Kinderarzt.

Die Veranstaltung beginnt im Vortragssaal  im Clemenshospital (4. Etage).
Es ist keine Anmeldung erforderlich und es fallen keine Kosten an.

Veranstaltungen