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Kursanmeldung

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WICHTIG: Unsere Kurse finden, soweit nach der Coronaschutzverordnung, als Präsenz-Kurse statt. 
Sollte dies trotz unserer großen Räumlichkeiten, Lüftungsanlage, Einhalten von Abstandsvorschriften  und vorhandenem Hygienekonzept nicht möglich sein, finden die Kurse online statt.
Wir lassen keinen Kurs wegen Corona ausfallen und werden Euch gut auf das Eltern werden und Eltern sein vorbereiten!

Stand 01.05.2021:
Die Geburtsvorbereitungskurse finden weiterhin als Präsenz-Veranstaltung statt! Vorraussetzung ist ein negativer Coronaschnelltest, der nicht älter als 24h ist.
Alle anderen Kurse bis auf Weiteres als Online-Veranstaltung.


Kursort: Komjun - Gustavstr. 4 - 50937 Köln oder Online über Zoom

Wann fahren wir in's Krankenhaus? Was muss in die Kliniktasche? Was passiert während der Geburt im Körper? Wie läuft eine Geburt ab? Welche Geburtsphasen gibt es? Welche Positionen helfen uns durch die Geburt? Wie geht das mit dem Atmen? Warum sind die Hormone so wichtig? Was ist die Rolle des Partners/der Partnerin/der Begleitperson bei der Geburt? Was passiert bei einem Kaiserschnitt? Was müssen wir anschaffen? Welche Bedürfnisse hat ein Neugeborenes? Wie funktioniert Stillen? Was ist das Wochenbett?

Antworten auf all diese Fragen und noch viel mehr bekommt Ihr in diesem Kurs!
Wir bieten ein abwechslungsreiches Programm aus theoretischem Input, Atem- und Körperübungen, Massage und Gruppeneinheiten.

Unsere Kurse beinhalten alle nötigen Informationen zur Babypflege und zum Wickeln, der Besuch eines gesonderten Säuglingspflegekurses ist daher nicht notwendig.

Die Kurse sind als Paarkurse konzipiert.
Eine Teilnahme ohne Partner*in/Begleitperson ist unter bestimmten Umständen ggf. möglich - bitte kontaktiere uns dafür vorher per Mail: mail@hebammenkurse-koeln.de

Wir empfehlen, den Geburtsvorbereitungskurs spätestens 4 Wochen vor dem Errechneten Termin zu beenden. Im Zweifel lieber früher als später.

Alle Geburtsvorbereitungskurse haben die selben Inhalte und sind 14 Zeitstunden lang.
Lediglich die Aufteilung der Stunden variiert (Wochenendkurse, Abend-Kompakt-Kurse).

 

Termine
30.06.2021 - 21.07.2021
Mittwoch abends kompakt: 4x 18 - 21.30 Uhr
18.07.2021 - 25.07.2021
2x Sonntags 10 - 17.30 Uhr
04.08.2021 - 25.08.2021
Mittwoch abends kompakt: 4x 18 - 21.30 Uhr
01.09.2021 - 22.09.2021
Mittwoch abends kompakt: 4x 18 - 21.30 Uhr
12.09.2021 - 19.09.2021
2x Sonntags 10 - 17.30 Uhr
13.10.2021 - 03.11.2021
Mittwoch abends kompakt: 4x 18 - 21.30 Uhr
Wenige Plätze
17.11.2021 - 08.12.2021
Mittwoch abends kompakt: 4x 18 - 21.30 Uhr
Anmeldung
28.11.2021 - 05.12.2021
2x Sonntags 10 - 17.30 Uhr
Anmeldung
05.01.2022 - 26.01.2022
Mittwoch abends kompakt: 4x 18 - 21.30 Uhr
Anmeldung
09.02.2022 - 02.03.2022
Mittwoch abends kompakt: 4x 18 - 21.30 Uhr
Anmeldung

Geburtsvorbereitende Akupunktur in der Gruppe

Die Akupunktur ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin und bringt die Energien im Körper in Fluss. Sie bietet eine wunderbare Möglichkeit Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und den Körper auf die Geburt vorzubereiten. Da die Akupunktursitzungen in der Gruppe erfolgen, hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Schwangeren auszutauschen.
Die Akupunktur wird von einer Hebamme durchgeführt, so können auch kleinere Fragen geklärt werden.

Vorteile durch Akupunktur:
- gleicht dich in der Schwangerschaft aus und hilft bei den kleinen Wehwehchen am Ende der Schwangerschaft
- Verkürzt die Eröffnungsphase um nachweislich 2-3 Stunden
- unterstützt die Rückbildung der Gebärmutter im Wochenbett

Wie oft:
- ab 36+0 Schwangerschaftswochen bis zur Geburt deines Kindes
- 1x die Woche

Kontraindikationen:
- Placenta Praevia
- starke Gerinnungsstörung
- psychische Erkrankungen (akute, schwere Depression/Neurose/Psychose)
- Epilepsie oder andere schwerwiegende Erkrankungen des Nervensystems

Bitte buche 4 aufeinander folgende Termine und achte unbedingt darauf, dass der erste Termin frühestens bei 36+0 SSW statt findet.

Termine

Kursleitung: Mona Stien

Die körperlichen Veränderungen, die die Schwangerschaft und die Geburt mit sich gebracht haben, sollen sorgfältig und kontrolliert aktiviert und rückgebildet werden. Dabei stehen die Beckenboden- und Bauchmuskeln im Vordergrund.
Um die Effektivität und die Festigung der Übungen zu erhöhen findet die Rückbildungsgymnastik 2x pro Woche statt.

Die Umstände der Pandemie, die uns dazu gezwungen hat einge Kurse lediglich online anbieten zu können, hat uns aber auch gezeigt, welche Vorteile die Rückbildungsgymnastik online hat. Die Kursteilnehmerinnen empfanden folgende Punkte als großen Vorteil:

- geringer zeitlicher Aufwand. Matte ausrollen, Laptop hochfahren und los gehts. Du sparst dir den Weg zum Kursraum, insbesondere bei schlechtem Wetter.
- du musst niemanden organisieren, der auf dein Baby aufpasst. 
- wenn dein Baby mal weint, kannst du einfach den Ton ausmachen und bekommst trotzdem alles mit. In Präsenz Kursen müsstest du den Raum verlassen
- du bist im Urlaub, ein langes Wochenende bei den Eltern? Du verpasst keine Stunde und kannst von dort teilnehmen.
 - kleine Erkältung? Kein Thema, du kannst trotzdem mitmachen und dabei niemanden anstecken.

Frühester Start: 8 Wochen nach der Geburt. Ein späterer Start ist jederzeit möglich.


 

Termine
28.06.2021 - 22.07.2021
2x/Woche Montags und Donnerstags 11.30 - 12.45 h - ONLINE
12.07.2021 - 05.08.2021
2x/Woche Montags und Donnerstags 10 - 11.15 h - ONLINE
09.08.2021 - 02.09.2021
2x/Woche Montags und Donnerstags 10 - 11.15 h - ONLINE
06.09.2021 - 30.09.2021
2x/Woche Montags und Donnerstags 10 - 11.15 h - ONLINE
Wenige Plätze
01.10.2021
Kurse ab Oktober: bitte auf die Warteliste eintragen, wenn du über neu eingestellte Kurse informiert werden willst

- Die Teilnahme an der Stillgruppe ist nur mit einem negativen "Bürger-Test" möglich, der nicht älter als 24 Stunden ist.
(Alternativ ein Nachweis über 2 Impfungen oder eine durchgemachte Corona-Infektion.)
- Während der Stillgruppe muss ein medizinischer Mund-Nasen-Schutz getragen werden. (Babys bleiben natürlich mundschutzfrei)
- Wir achten darauf, dass alle Teilnehmer genügend Abstand zu einander haben und alle Hygieneregeln eingehalten werden. 
 

Stillgruppe

In der Stillgruppe sind alle stillenden Frauen herzlich willkommen - ganz egal, wie alt dein Kind ist.
Auch Schwangere dürfen gerne vorbei kommen.

Neben dem Austausch und dem Knüpfen von Kontakten mit anderen Müttern bekommst du Rat und Hilfe bei allen Fragen rund um das Stillen von der Hebamme Urja Iser.

Auf Wunsch gibt es Kurzvortäge zu Themen wie "Stillen und Alkohol", "Stillen und KiTa-Eingewöhnung", "Beikost", ...

Bei größeren Stillproblemen kannst du dich - je nachdem was dir lieber ist - im Rahmen des Stillgruppe oder in einem daran anschliessenden Einzeltermin individuell beraten lassen.

Die Teilnahme an der Stillgruppe ist kostenlos.

 

Termine
22.06.2021
Dienstags 11 - 12 Uhr
29.06.2021
Dienstags 11 - 12 Uhr
Wenige Plätze
06.07.2021
Dienstags 11 - 12 Uhr
Anmeldung

Babygeleitete Beikost -
Infoveranstaltung für einen entspannten Start in die Beikostzeit

Wann fange ich an und womit? Brei oder Fingerfood? Selber kochen oder Gläschen? Fleisch ja oder nein?
Was kann ich tun um Allergien zu verhindern? Wie ist das mit dem Salz?
Rund um das Thema „Beikost“ gibt es viele Fragen, die Eltern verunsichern.

In diesem Kurs bekommst du Antworten und erfährst alles was du wissen musst, um sicher und entspannt in die Beikostzeit mit deinem Baby zu starten – so dass das Essen euch Beiden Freude, Spass und Genuss bereitet!

Der Kurs findet online statt.

Dauer: 2 bis 2,5 Stunden

Termine

Babymassage nach Leboyer auf Grundlage der traditionellen indischen Babymassage.

In 4 Terminen lernt Ihr Schritt für Schritt die Griffe und Methoden der Babymassage nach Leboyer.

Die Babys können ab Geburt an diesem Kurs teilnehmen.
Ein späterer Start ist jederzeit möglich, solange das Baby noch nicht krabbelt.
Du kannst natürlich auch schon vor der Geburt teilnehmen - dann übst du alle Griffe an einer Puppe und kannst direkt starten, sobald dein Baby geboren ist.

Dieser Kurs findet Online über Zoom statt - so könnt ihr eure Babys in gewohnter Umgebung und ohne Ansteckungsrisiko massieren.

Termine

Erste-Hilfe bei Kindernotfällen

Wie erkenne ich, ob mein Kind reanimiert werden muss? Wie gehe ich bei der Reanimation vor? Was tue ich, wenn sich mein Kind verschluckt? Was mache ich bei einem Fieberkrampf? Wie reagiere ich bei Vergiftungen? Was ist eigentlich ein Pseudokrupp-Anfall?

Antworten auf all diese Fragen und noch auf viele weitere, bekommst Du in diesem Erste-Hilfe-Seminar!

Wir besprechen an diesem Abend die häufigsten Notfälle bei Kindern und üben aktiv die Säuglings- und Kinderreanimation, sodass Du diese im Notfall beherrschst.

Geeignet für Mütter, Väter, Omas, Opas, Babysitter und alle Anderen die Dein Kind betreuen.

Sollte eine Durchführung als Präsenzveranstaltung nicht möglich sein, findet der Kurs online statt.
Kurse die mit "ONLINE" gekennzeichnet sind, finden auf jeden Fall online statt.
Bei Kursen, die mit "HYBRID" gekennzeichnet sind, kannst du selbst entscheiden, ob du Online oder in Präsenz teilnehmen möchtest. (Teilnahme in Präsenz natürlich nur möglich, wenn die dann gültige Corona-Schutz-Verordnung eine Durchführung in Präsenz erlaubt)

Referentin: Dr. Milena Baumgärtner (Ärztin)

Termine
23.06.2021
Mittwochs 18 - 21 Uhr - HYBRID: Teilnahme online und Präsenz möglich
28.07.2021
Mittwochs 18 - 21 Uhr
31.07.2021
Samstags 9 - 12 h - ONLINE
Anmeldung
29.09.2021
Mittwochs 18 - 21 Uhr
Anmeldung
06.10.2021
Mittwochs 18 - 21 Uhr
Anmeldung
10.11.2021
Mittwochs 18 - 21 Uhr
Anmeldung
15.12.2021
Mittwochs 18 - 21 Uhr
Anmeldung
22.12.2021
Mittwochs 18 - 21.15 Uhr
Anmeldung