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Unser aktuelles Kursprogramm

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Die Babymassage bietet Eltern die Möglichkeit, über sanfte Berührungen mit ihrem Kind in Kontakt zu treten. Es handelt sich um eine nonverbale Kommunikation. Hierbei steht die Beobachtung des eigenen Kindes im Vordergrund. Das Gesehen werden und Deuten der ganz eigenen und individuellen Körpersprache.

Die Kursstunden sind in erster Linie dazu da, die Handgriffe der Babymassage kennen zu lernen, ohne dass ein Kind massiert werden MUSS. Gemeinsam lernen wir von Woche zu Woche.

Im Kurs werden wir zudem gemeinsam verschiedene Themen, die im Familienalltag auftreten besprechen.
Mein Fokus liegt hier in der Beziehung von Eltern und Kind und dem Zusammenleben auf Augenhöhe.

Kursleitung: Lisa Jubelius

Kosten: 60€

Kursbeginn: ab 4 Wochen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Termine

In meinem Geburtsvorbereitungskurs möchte ich Sie mit all Ihren Fragen und Ängsten durch die Schwangerschaft begleiten und Ihnen Kraft und Selbstvertrauen für die Geburt geben. 

Zudem erhalten Sie in dem Kurs wertvolle Tipps rund um die Geburt, die Wochenbettzeit und das Leben mit Säugling. 

Als große Unterstützung während des Geburtsprozesses möchte ich auch den Partner an einem Abend mit einbinden.

Zudem haben Sie die Möglichkeit, sich mit anderen Schwangeren auszutauschen und Kontakte aufzubauen. 

Der Kurs wird von der Krankenkasse übernommen. 

 

Kursleitung: Helena Fein

 

 

 

Termine
14.07.2021 - 18.08.2021
GK10/21/7 ET:SEP

Das Faszien-Yoga


• baut lästige Verspannungen ab
• verbessert die Beweglichkeit
• löst verklebtes Bindegewebe
• sorgt für mehr Entspannung
• steigert den Stoffwechsel
• fördert die Blutzirkulation
• optimiert die Eigenwahrnehmung
• entlastet die Wirbelsäule

FASZIENTRAINING WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT - TROTZ BABY-BAUCH?

Aber natürlich!

Warum? Die oberflächliche Faszienschicht dehnt sich bei einer Gewichtszunahme, oder eben in der Schwangerschaft mit aus. Das ist deswegen möglich, weil die Faszien flexibel und elastisch sind. Sie passen sich also den veränderten Umständen des Körpers optimal an.
Das Problem ist oftmals nur: Viele Schwangere klagen über Rückenschmerzen, Schmerzen im ISG-Bereich (Ilio-Sakral-Gelenk), über Wassereinlagerungen oder lästige Verspannungen. Deswegen sollten diese Bereiche gezielt „trainiert“ werden. Das Faszien-Yoga für Schwangere wirkt diesen Beschwerden, mit adäquaten Bewegungen und Entspannungsmaßnahmen entgegen.
Und auch wenn Sie keine Beschwerden haben: Genießen Sie diese „Bewegungsauszeit“ vom Alltag, um auch weiterhin beweglich zu sein und neue Energie zu schöpfen. Die jeweiligen Bewegungs-Sequenzen werden immer an Ihr körpereigenes Empfinden angepasst und werden somit eine wunderbare Wohltat für Sie sein.

 

Kursleitung: Melanie Bieker

 

 

Termine

 

Das fasziale Beckenbodentraining für die Frau hat positive Auswirkungen auf:

 

• Blasen- und Gebärmuttersenkung/Vorfall
• Vernarbungen durch Damm- oder Kaiserschnitt
• Harninkontinenz
• überaktiver Harndrang
• Menstruationsbeschwerden
• Missempfindungen
• lustvollere Sexualität
• Verspannungen und Verklebungen
• Fehlhaltungen
• Becken-, Hüft- und unterer Rücken-Schmerz
• und selbstverständlich auch als Prophylaxe!

Aus der aktuellen Faszien-Forschung wissen wir, wie wichtig vor allem das fasziale Training am Beckenboden ist.
Denn der Körperraum des Beckenbodens besteht überwiegend aus Faszien-Strukturen.
Diese sind dreidimensional aufgebaut und benötigen vielfältige und spezielle Bewegungsreize, um funktionell zu bleiben, oder wieder zu werden.
Da der Beckenboden nur im Zusammenspiel mit anderen Muskelpartien richtig funktionieren kann, ist dieses Training facettenreich und über die faszialen Vernetzungen geprägt.
Denn nicht nur die mehrschichtige Beckenbodenmuskulatur wird aktiviert, gekräftigt und entlastet, sondern auch die Becken-, Rücken-, Bauch- Hüft- und Oberschenkelstrukturen.

Somit hat ein aktiver Beckenboden einen positiven Einfluss auf eine gesunde Haltung, sexuelle Erlebnisse und ein gutes Körpergefühl.

 

Kursleitung: Melanie Bieker

Termine

Nach einer Zeit von Schwangerschaft, Geburt und Muttersein möchten Sie Ihren
Körper wieder kräftigen und vielleicht auch neu entdecken.
In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, in einer Kombination von Muskelaufbau,
Stärkung des Beckenbodens sowie Körpermitte und Entspannung Ihr körperliches
und seelisches Wohlsein wieder zu finden.
Aus eigener Erfahrung wissen wir, dass Ihre Mutterrolle sehr wundervoll ist, aber auch
anstrengend sein kann. Somit möchten wir Ihnen mit dem Kurs eine gute Zeit für
sich selbst geben.
Zusätzlich treffen Sie zum Erfahrungsaustausch auch andere Mütter und
gegebenenfalls offene Fragen beantworten wir Ihnen gerne.

Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne per Email zur Verfügung.

Termine
17.06.2021 - 15.07.2021

Gehen dir vielleicht die Ideen für Spiele und Lieder aus und möchtest wissen, welche in welcher Entwicklungsphase am sinnvollsten sind? Schätzt du die Tipps und Anregungen von anderen Eltern?
 
Dann bist du in meiner BabyZEIT genau richtig!
 
Hier dreht sich alles um die Kleinen, den Austausch der Mamas und Papas untereinander und um fundierte Infos zu ausgewählten Themen der Babyzeit (Schlafen, Beikost, Bindung, Tragen usw.). Wir singen, spielen, experimentieren und fördern damit ganz nebenbei die motorische, sprachliche und soziale Entwicklung der Kinder. Ich zeige euch schöne Fingerspiele, Bewegungslieder, Kniereiter und passende Spielzeuge für jede Entwicklungsphase. 
 
Das erwartet euch im Kurs:
- Spielanregungen
- Lieder und Reime
- Thema der Stunde
- ein ausführliches Handout per Email
- What's App - Gruppe zum Austausch
 
Die BabyZEIT steht für die Stärkung von euch Eltern!
 
  • Gemeinsamkeiten entdecken: Den anderen geht es ähnlich, wir gehen gemeinsam durch schwierige Phasen
  • Spiele, Reime und Lieder fördern die Kinder nebenbei und nachhaltig
  • Jedes Kind ist einzigartig und im Kurs dürft ihr erfahren: Ihr Eltern macht alles richtig!
Eine Kursstunde dauert 45 Minuten und besteht aus 5 Terminen.
Die BabyZEIT kostet 50 €.
Teilnehmen können Eltern mit Babys im Alter von 2 bis 12 Monaten.
 
Kursleitung: Jennifer Fiedler
Termine

Spielerisch entdecken wir die Welt der Bewegung nach der bekannten Pikler-Pädagogik. Hier bekommt dein Kind Raum und Zeit zur Entwicklung. Du kannst es einfach nur beobachten und dich mit ihm freuen, wenn es etwas ganz alleine schafft! Spielerisch fördern wir mit Liedern und Fingerspielen die sprachliche Entwicklung der kleinen Entdecker und geben durch verschiedene Materialien und Experimente die Möglichkeit, die Welt zu begreifen. Du bekommst von mir Input zu bestimmten Themen, die im Kleinkindalter interessant sind (Eingewöhnung, Trocken werden, Ernährung usw.) und es findet ein Gesprächskreis darüber statt.
 
Das erwartet euch im Kurs:
- Spielanregungen
- Lieder und Reime
- Thema der Stunde
- ausführliches Handout per Email
- What's App-Gruppe zum Austausch
 
Die KnirpsZEIT steht für die Stärkung von euch Eltern!
 
  • Gemeinsamkeiten entdecken: Den anderen geht es ähnlich, wir gehen gemeinsam durch schwierige Phasen
  • Spiele, Reime, Lieder und die Bewegungsangebote fördern die Kinder nebenbei und nachhaltig
  • Jedes Kind ist einzigartig und im Kurs dürft ihr erfahren: Mein Kind kann schon so viel!
 
Eine Kursstunde dauert 45 Minuten und besteht aus 5 Terminen.
Die KnirpsZEIT kostet 50 €.
Teilnehmen können Eltern mit Kleinkinder im Alter von 1 bis ca. 3,5 Jahren, im Kurs ist für jedes Kind etwas dabei. 
 
Kursleitung: Jennifer Fiedler
Termine

babySignal: Mit den Händen sprechen

„Wenn mein Kind mir nur sagen könnte, was es möchte…“ 
Gebärden für Babys ermöglichen genau dies: Sie bilden eine Brücke für die Kommunikation zwischen Eltern und Kind, schon bevor es die ersten Worte sprechen kann. 

Die Motorik von Kleinkindern ist bereits soweit ausgebildet, dass sie einfache Handzeichen erlernen können. Und dann lassen sich Bedürfnisse wie „essen“, „trinken“ oder Beobachtungen wie „Licht an“ oder „Hund“ ganz einfach mit den Händen ausdrücken. Für Eltern ist es ein faszinierendes Erlebnis zu sehen, wie ihre Kinder sich ihnen mit den Händen mitteilen und wie glücklich es die Kleinen macht, sich verstanden zu fühlen. 

In den babySignal-Kursen lernen Eltern und Kinder (ca. 6 - 24 Monate) auf spielerische Art Babyzeichen für den Alltag.

babySignal steht für den frühen Dialog!

• Freude an gemeinsamer Kommunikation und Verständigung
• Kinder können sich mit Gesten und Gebärden konkret mitteilen 
• Spannende Erlebnisse mit dem eigenen Kind auf dem Weg zum Sprechen
 
Kursleiterin Jenni Fiedler bietet in unserer Hebammenpraxis Anfängerkurse und auf Wunsch Aufbaukurse und Themenstunden an.

Eine Kursstunde dauert 30 Minuten, eine Kursreihe setzt sich aus 5 Kursstunden und kostet 50€.

Mehr Informationen zu babySignal unter
https://bit.ly/babySignal-KursevonJenni.
 
Kursleitung: Jennifer Fiedler
Termine