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Geburtsvorbereitungskurse werden oft belächelt und als unnötig abgestempelt. Wir wollen Euch das Gegenteil beweisen.

In lockerer und entspannter Atmosphäre werden wir Euch auf die neue, aufregende Lebenssituation vorbereiten. Dabei werden Euch Informationen zur körperlichen und psychischen Veränderung, zum Ablauf der Geburt, zum Wochenbett, zum Stillen und dem Leben mit dem Neugeborenen näher gebracht. Auch bietet der Kurs genügend Zeit zum Austausch untereinander und zum Kennenlernen der anderen Teilnehmer.

Termine
18.06.2021 - 19.06.2021
(Online) Crash Kurs Juni
20.08.2021 - 21.08.2021
(Online) Crash Kurs August
17.09.2021 - 18.09.2021
(Online) Crash Kurs September
29.10.2021 - 30.10.2021
Crash Kurs Oktober
Anmeldung
19.11.2021 - 20.11.2021
Crash Kurs November
Anmeldung
10.12.2021 - 11.12.2021
Crash Kurs Dezember
Anmeldung

ERSTE-HILFE-KURS

Im Notfall richtig handeln
Kinder sind keine kleinen Erwachsenen.

Dieser medizinische Grundsatz unterstreicht, wie wichtig es ist, sich mit der Erste Hilfe am Kind zu beschäftigen, ganz besonders wenn Nachwuchs in der Familie ansteht oder kürzlich dazugekommen ist.

Aber auch Großeltern, Babysitter und andere Interessierte profitieren von diesem Kurs.

Sie erlernen im Rahmen des Erste Hilfe Kurses die Versorgung bedrohlicher Blutungen bei Kindern, aber auch die lebensrettenden Sofortmaßnahmen, die bei Atemstörungen und Störungen des Herz-Kreislauf-Systems zu treffen sind.

Zentrale Kursthemen sind:

Schock
Kontrolle der Vitalfunktionen
Beatmung
Herz-Lungen Wiederbelebung
Vergiftungen
Erkrankungen im Kindesalter
Damit Unfälle gar nicht erst passieren, werden Ihnen im Kurs außerdem besondere Gefahrenquellen für Kinder aufgezeigt und vorbeugende Maßnahmen besprochen.

 

Kursleiter:
Arne Witthinrich
Notfallsanitäter & Brabdschutzmeister
Feuerwehr Wuppertal

Termine
07.08.2021
(Online) Erste Hilfe Kurs
Anmeldung

Ich biete Euch 2 in 1 ;-)! Wir starten um 8.30 mit Wellness und Massage für die Babys. 45 Minuten (kostet 10€ pro Einheit/10x). Danach machen wir 15 Minuten Pause zum Füttern und an bzw umziehen! Im Anschluss machen wir mit hoffentlich entspannten / bestenfalls schlafenden Kindern eine Stunde Rückbildung! Das ist ist mein Pilotprojekt und ich bin ganz gespannt! 
Die Rückbildung wird von der Krankenkasse übernommen und die 100€ für die Massage müsstet Ihr mir vor Kursbeginn überweisen! Falls es coronabedingt doch nicht in der Praxis klappt, machen wir Rückbildung über das Portal Zoom und für die Massage überlegen wir uns was! Ich freu mich auf Euch! Anke

(das Geld für die Massage sammel ich erst kurz vorher ein, wenn klar ist, ob wir in die Praxis können! Wenn das nicht geht können wir alternativ auch über Zoom Babymassage machen!)

Termine
16.08.2021 - 15.11.2021
Babymassage & Rückbildungskurs mit Anke

Das Workout besteht aus einer Herz-Kreislauf-Aktivierung, einer schwangerschaftsspezifischen Gymnastik, Dehnübungen, Yoga-Sequenzen, unbewussten Atemübungen und Entspannung für Körper, Seele und Geist.

Sport in der Schwangerschaft ist eine sinnvolle Ergänzung zur klassischen Geburtsvorbereitung und eine Alternative für Frauen, die bereits ein Kind haben und keine Geburtsvorbereitungskurs mehr besuchen möchten. 

Die Teilnahme ist ab der 12. SSW bis zur Geburt möglich.

Kursleitung Lucia, Hebamme und Yogalehrerin 

Termine

Fit nach der Geburt – mit Rückbildungsgymnastik.


Bei der Rückbildungsgymnastik wird sowohl die Rückbildung der Gebärmutter und die Verkürzung erschlaffter Bänder und Muskeln unterstützt, wie auch auf die Wiederherstellung des seelischen Gleichgewichtes positiv eingewirkt.

Schwerpunkt sind Beckenbodenübungen in Kombination mit Bauch, Brust und Rückenübungen.

Termine
19.08.2021 - 04.11.2021
Rückbildung mit Anke online oder in Wermelskirchen
19.08.2021 - 04.11.2021
Rückbildung mit Anke online oder in Wermelskirchen

Outdoor Fitness und Nordic Walking für Schwangere im Stadtpark. Start und Ziel Praxis Kugelrund. Vitalzeichenkontrolle (Blutdruck und Puls) finden am Anfang und am Schluß jeder Einheit an der Praxis statt.

Nordic Walking Stöcke werden gestellt. (Miete pro Kurs und Teilnehmer 10 Euro)

Dienstags 9.30h -11.00h

5 mal 1,5 Stunden

Kosten 80 Euro

Wir bewegen uns bei jeder Witterung draußen :)

Kursleiterin Claudia Stiebing 

Termine
20.07.2021 - 17.08.2021
Outdoor Fitness und Nordic Walking für Schwangere Juli/August 2021
Anmeldung
24.08.2021 - 09.09.2021
Outdoor Fitness und Nordic Walking für Schwangere August/September 2021
Anmeldung

B E I K O S T  W O R K S H O P 
vorerst online 

Breikost? BabyLedWeaning? Oder doch beides??

Wie, was und wann?

Was ist zu beachten?

Im Anschluss bekommt ihr Handouts per EMail geschickt, damit ihr entspannt durchstarten könnt.

Termine
06.07.2021
Anmeldung

Outdoor Fitness und Nordic Walking in der Rückbildung. Erstattung durch die Krankenkasse möglich. 

Start und Ziel Praxis Kugelrund. Vitalzeichenkontrolle (Blutdruck und Puls) finden am Anfang und am Schluß jeder Einheit an der Praxis statt. Kinder können im Tragesystem mitgenommen werden. Nordic Walking Stöcke werden gestellt. (Miete pro Kurs und Teilnehmer 10 Euro)

Dienstag und Donnerstag 9.00h -10.30h

5 mal 1,5 Stunden

Wir bewegen uns bei jeder Witterung draußen :)

Kursleiterin Claudia Stiebing 

Termine
24.08.2021 - 09.09.2021
Outdoor Fitness und Nordic Walking in der Rückbildung August/September 2021
Anmeldung

Termine
27.07.2021 - 24.08.2021
babySignal Online-Kurs für Eltern (REGIONAL) 27.07.-24.08.2021
Anmeldung