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In unseren Rückbildungskursen geht es besonders darum die Beckenboden- und Bauchmuskulatur wieder zu stärken, welche durch die Schwangerschaft und Geburt beansprucht wurde.

Hinzu kommen Übungen für den Rücken und die Beine. Auch die Entspannung am Ende kommt nicht zu kurz.

Du kannst diesen Kurs ab der 6 Woche nach Spontangeburt und ab der 8 Woche nach Kaiserschnitt starten. Der Kurs wird vollständig von der Krankenkasse übernommen, muss aber bis zum 9 Lebensmonat deines Kindes abgeschlossen sein.

Eine Anmeldung ist erst nach Geburt des Kindes möglich.

Termine
26.01.2022 - 16.03.2022
mit Hebamme Anaïs Fürste 09:30-10:45
26.01.2022 - 16.03.2022
mit Hebamme Anaïs Fürste 11:00-12:15
11.02.2022 - 01.04.2022
mit Hebamme Anaïs Fürste 09:00 - 10:15