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Eine Schwangerschaft und die Geburt, stellen eine große Belastung für den Beckenboden dar.

Im Rückbildungskurs beschäftigen wir uns vorallem mit Übungen, die die Muskularut des Beckenbodens, des Rückens und des Bauches betreffen. Die Übungen dienen zur Anleitung, um diese Muskelpartienen nach der Schwangerschaft und der Geburt wieder zu kräftigen und zu straffen.

Sechs bis acht Wochen nach der Geburt, können Sie damit beginnen.

Die Kosten übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen, wenn der Kurs spätestens vier Monate nach der Geburt begonnen hat und spätestens neun Monate nach der Geburt beendet wird.

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