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Für Dich und Deine Familie steht ein wundervolles Ereignis bevor. Das Wochenende soll Euch als werdende Familie auf die Geburt und die ersten Wochen mit Kind vorbereiten. Ich möchte euch aufzeigen, welche Veränderungen eine Schwangerschaft und die Geburt eines Kindes mit sich bringt und euch bestmöglich auf diese gemeinsame Zeit einstimmen. Neben den Themen Geburt und Wochenbett, sprechen wir ausgiebig über das Thema Stillen.

Termine
28.11.2020 - 29.11.2020
Geburtsvorbereitungskurs mit Partner am Wochenende
16.01.2021 - 17.01.2021
Geburtsvorbereitungskurs mit Partner am Wochenende

Da die Beckenboden- sowie Bauchmuskulatur unter der Schwangerschaft und der Geburt sehr beansprucht wurde, ist es notwendig, diese sanft und mit dem nötigen Hintergrundwissen wieder zu optimieren und zu stärken. In dem Kursablauf sind Übungen, welche sich von Schwierigkeitsgrad von Stunde zu Stunde steigern.

Die gesamte Körpermuskulatur wird trainiert und gestärkt.

Ein kompletter Rückbildungskurs dauert ca. 5 Wochen á 90 Minuten pro Woche.

Er findet mit Kind statt und wird von den Krankenkassen übernommen.

Beginn ist zwischen 6 bis 8 Wochen nach einer Spontangeburt, bei einem Kaiserschnitt nach 10 Wochen.

Termine
01.12.2020 - 22.12.2020
Rückbildungskurs mit Kind
12.01.2021 - 09.02.2021
Rückbildungskurs mit Kind
Anmeldung
23.02.2021 - 23.03.2021
Rückbildungskurs mit Kind
Anmeldung

Für Dich und Deine Familie steht ein wundervolles Ereignis bevor. Das Wochenende soll Euch als werdende Familie auf die Geburt und die ersten Wochen mit Kind vorbereiten. Ich möchte euch aufzeigen, welche Veränderungen eine Schwangerschaft und die Geburt eines Kindes mit sich bringt und euch bestmöglich auf diese gemeinsame Zeit einstimmen. Neben den Themen Geburt und Wochenbett, sprechen wir ausgiebig über das Thema Stillen.

Termine
20.02.2021 - 21.02.2021
Geburtsvorbereitungskurs mit Partner am Wochenende
Anmeldung
08.05.2021 - 09.05.2021
Geburtsvorbereitungskurs mit Partner am Wochenende
Anmeldung