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Zurzeit nur als Online-Live-Kurs

Bitte prüfen Sie vorab, ob ihre Internetverbindung ausreichend ist. Eine schlechte Internetverbindung und die damit verbundene Abmeldung vom Kurs ist kein Widerrufsgrund. Bitte lesen Sie sich in diesem Zusammenhang noch einmal die AGB´s durch. 

Neben der Schwangerschaftsbegleitung durch Ihren Frauenarzt und Hebamme kann Ihnen der Geburtsvorbereitungskurs eine weitere Stütze in Bezug auf die Vorbereitung der Geburt sein. Hier besprechen wir Veränderungen in der Schwangerschaft, Facetten der Geburt, sowie die Zeit nach der Geburt.

Ja, es kommt häufig anders als gedacht und das ist auch gut so!

An sechs  Abenden a 2 Stunden bereiten wir uns gemeinsam auf die Geburt und das Elternwerden vor.

Der Geburtsvorbereitungskurs dient dem Austausch und der Beantwortung offener Fragen.

Natürlich sind auch Ihre Partner herzlich eingeladen.

 

Wichtig: Nach Eingabe Ihrer Daten & Anmeldung erhalten Sie automatisch eine Email, über die Sie Ihre Teilnahme bestätigen müssen (bitte überprüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner). Mit Anklicken des Bestätigungslinks sind Sie verbindlich angemeldet.

Termine
05.01.2022 - 03.02.2022
vom 05.01.22-10.2.22 18-20 Uhr
Wenige Plätze
15.02.2022 - 15.03.2022
ab 15.02.2022 - 18:00-20:00
Anmeldung

 

GEGEBENENFALLS ONLINE 

 

Ein Baby zu bekommen verändert nicht nur Ihr Leben, sondern auch Ihren Körper und Ihr Körpergefühl.

Nach der Geburt Ihres Kindes braucht Ihr Körper Ruhe und Schonung, um sich von dieser Leistung zu erholen.
Genießen Sie Ihr Wochenbett und gönnen Sie sich so viel Zeit wie möglich, um sich auszuruhen und tagsüber den Schlaf nachzuholen, der Ihnen von der Nacht fehlt. Babynächte können unruhig und anstrengend sein. Legen Sie so oft wie möglich die Füße hoch und entlasten Sie damit Ihren Beckenboden.

Gleichzeitig ist aber auch angepasste Bewegung notwendig, um den Kreislauf auf Trab zu halten, die Verdauung in Schwung zu bringen und Thrombosen zu verhindern. Noch ist der Beckenboden instabil, das Gewebe des ganzen Körpers aufgelockert und die Bänder sind leicht überdehnbar, wodurch das Verletzungsrisiko steigt.

Beginnen Sie nicht mit irgendeinem Sport. Machen Sie Rückbildungsgymnastik!

Gezielter Muskelaufbau für Frauen nach der Geburt.

Wichtig: Nach Eingabe Ihrer Daten & Anmeldung erhalten Sie automatisch eine Email, über die Sie Ihre Teilnahme bestätigen müssen (bitte überprüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner). Nach Anklicken des Bestätigungslinks sind Sie verbindlich angemeldet.

Je nach Teilnehmerzahl und Coronageschehen finden die Kurse Online statt.

Bitte prüfen Sie daher vorab die mögliche Internetverbindung. 

Der Umstieg auf das Onlineformat oder eine schlechte Internetverbindung stellen keinen Grund für eine frühzeitige Beendigung des Kurses da. 

Weitere Infos in den AGB 

 

 

Termine
05.01.2022 - 09.03.2022
ab 05.01.22 - 16:00-17:00 Uhr mit Kind
Anmeldung
18.01.2022 - 22.03.2022
ab 18.01.2022 - 09:30-10:30 mit Kind
Wenige Plätze
02.03.2022 - 04.05.2022
ab 02.03.2022-17:30-18:30 ohne Kind
Anmeldung
23.03.2022 - 25.05.2022
ab 23.03.2022 - 16:00-17:00 Uhr mit Kind
Anmeldung

Wie handel ich richtig in Notfallsituationen? 

Diese Frage können Sie nach dem Kurs beantworten. 

Seien Sie auf Notfälle oder besondere Situationen vorbereitet und absolvieren Sie ihren Notfallkurs in der Hebammenpraxis Ascheberg. 

Ausgebildete Notfallsanitäter begleiten Sie in dem dreistündigen Seminar und wappnen Sie für alle Fälle!

Zusätzlich zum Seminar erhalten Sie kostenlos einen Notfallfächer, mit allen wichtigen Informationen aus dem Kurs. 

 

Bei nicht ausreichender Teilnehmeranzahl behalten wir uns vor, die Teilnahme auf den nächstfolgenden Termin zu verschieben. 

 

 

Termine
Aktuell sind keine Termine verfügbar

Die Babymassage ist eine schöne Form der Entspannung sowohl für das Baby als auch für die Eltern. Sie dient der Tiefenentspannung und dem Kennenlernen des Körpers. Sie sorgt für eine tiefere Bindung zwischen Eltern und Baby und für eine Auszeit im Alltag.

Sie lernen in diesem Kurs in fünf Kurseinheiten wie Sie Ihr Baby massieren können und erhalten jede Menge Tipps für den Alltag zur Entspannung.

Termine
10.01.2022 - 14.02.2022
Babymassagekurs
Anmeldung

Sie möchten Ihr Baby gerne stillen und möchten einige Informationen schon vor der Geburt erhalten?

Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.

Es geht an diesem Abend um Themen wie zum Beispiel:

Milchbildung

Das erste Stillen nach der Geburt 

Die ersten Tage nach der Geburt 

Hilfsmittel zum Stillen

Stillen in der Öffentlichkeit 

Was tue ich bei Schmerzen? 

Stillpositionen 

Nutzen Sie diesen Kurs um sich zu informieren und sicher und entspannt die ersten Tage nach der Geburt mit Ihrem Baby genießen zu können. 

Termine
Aktuell sind keine Termine verfügbar
Termine
Aktuell sind keine Termine verfügbar
Termine
16.12.2021
Rund ums Baby
Anmeldung

Kurse erst wieder Ab August !

Der Yogakurs richtet sich an alle gesunden, schwangeren Frauen ab der 12 SSW.

Hatha Yoga für Schwangere ist speziell auf die Veränderungen und Anforderungen in der Schwangerschaft abgestimmt.

Die im Kurs vermittelten Atemtechniken, Asanas (körperliche Übungen) und Entspannungstechniken können dir eine wertvolle Hilfe in deinem veränderten Alltag werden.

Du kannst Freude an der körperlichen Bewegung in deinem schwangeren Körper erfahren, deine innere Stärke wahrnehmen und dir Ruhe und Zeit nehmen um dich mit deinem ungeborenen Kind in Verbindung zu setzen.

Die gewählten Atemtechniken bereiten dich gut auf die Atmung währen der Geburt vor.

Termine
10.01.2022 - 28.02.2022
Babybauch Yoga
Wenige Plätze
25.04.2022 - 20.06.2022
Babybauch Yoga
Anmeldung

 

Kurse erst wieder ab August !

Dieser Kurs gibt dir eine fundierte Einführung in die Asanas und Atemtechniken des Hatha-Yoga mit einem besonderen Augenmerk auf deinen Beckenboden.

Die vermitelten Entspannungstechniken können dir eine wertvolle Hilfe in deinem veränderten Alltag werden. Die Stunden sind mal kräftigend und energievoll, mal sanft und meditativ. Während der Praxis ergibt sich ein Spiel zwischen Bewegung, Atmung und Konzentration. Einen besonderen Wert lege ich auch auf Entspannungsphasen zu Beginn und zum Schluss der Stunde.

Hier kannst du dir Ruhe und Zeit nehmen um dich mit dir selbst in Verbindung zu setzen.

Dank der Praxis kannst du mehr Gesundheit, Balance und Lebensfreude in dein Alltag einladen.

Termine
Aktuell sind keine Termine verfügbar

Geburtsvorbereitung in Präsenz!

Voraussetzung : 

Vor jedem Kurs :

  1. - negativen Coronatestergebnisses (nicht älter als 24 h. ) oder vollständiger Impfschutz
  2. - Maskenpflicht bis zum Platz 
  3. - Einhaltung der Abstandsregelung und Hygienemaßnahmen (Händedesinfektion)
  4. Keine Teilnahme bei Krankheitssymptomen

(Bei Änderung der Inzidenzzahlen und Regelungen durch das Gesundheitsamt, nehmen wir uns das Recht raus, den Kurs online über Zoom weiterzuführen )

Liebe werdenden Zweit-, Drittlingsmamas etc, 

 

Neben der Schwangerschaftsbegleitung durch Ihren Frauenarzt und Hebamme kann Ihnen der Geburtsvorbereitungskurs eine weitere Stütze in Bezug auf die Vorbereitung der Geburt sein. Hier besprechen wir Veränderungen in der Schwangerschaft, Facetten der Geburt, sowie die Zeit nach der Geburt.

Jede Geburt ist anders und auch jedes Kind. Nehmt euch Zeit für DIESE Schwangerschaft und euch als werdende Mamas. 

 

An vier Vormittagen a 2 Stunden bereiten wir uns gemeinsam auf die Geburt eures zweiten Kindes (dritten Kindes...) vor.

Der Geburtsvorbereitungskurs dient dem Austausch und der Beantwortung offener Fragen.Die Teilnahme durch den Partner ist in diesem Kursformat nicht vorgesehen. 

Aufgrund der aktuellen Coronasituation sind die Plätze im Präsenzkursen begrenzt. Da die Krankenkasse den Verdienstausfall dadurch nicht übernimmt berechnen wir 40 Euro privat, um eine angemessene Vergütung zu wahren.(weitere Angaben in den Teilnahmebedingungen)

Wichtig: Nach Eingabe Ihrer Daten & Anmeldung erhalten Sie automatisch eine Email, über die Sie Ihre Teilnahme bestätigen müssen (bitte überprüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner). Mit Anklicken des Bestätigungslinks sind Sie verbindlich angemeldet.

Termine
Aktuell sind keine Termine verfügbar
Termine
15.01.2022 - 19.03.2022
FABEl-Kurs- fabelhaft mit allen Sinnen durch das erste Lebensjahr