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In diesen Kursen steht die Vorbereitung auf die Geburt und die spannende Zeit mit eurem Baby im Mittelpunkt.

Wir wollen euch informieren und vorbereiten, damit ihr die Geburt eures Kindes  selbstbestimmt erleben könnt. Uns ist wichtig, euch Selbstvertrauen zu vermitteln und eure eigene Intuition zu bestärken vor allem auch für die Zeit nach der Geburt.


Themen: 
Körperwahrnehmung und Körperarbeit I Entspannungsübungen I Umgang mit Schmerz I körperliche Veränderungen I Gebärhaltungen I Atembewusstein I Geburtsmechanismus I Wehentätigkeit I Stillen I Rückbildung 


Auch die werdenden Papas sind herzlich Willkommen!  Viele werdenden Mütter wünschen sich, von ihrem Partner bei der Geburt begleitet zu werden. Bei einem gemeinsamen Geburtsvorbereitungskurs werdet ihr als Paar über den natürlichen Geburtsverlauf  informiert.

Der Kursinhalt konzentriert sich vor allem auf die Möglichkeiten, sich als Paar während der Geburtsarbeit zu unterstützen. Zudem erhaltet ihr als werdenden Eltern wertvolle Tipps zum Wochenbett, Stillen und die erste Zeit mit eurem Kind.

Der ideale Zeitraum für einen Geburtsvorbereitungskurs befindet sich zwischen der 28. - 36. Schwangerschaftswoche.

Der Kurs wird unter den zum Kurzzeitpunkt geltenden Hygienemaßnahmen als Präsenzkurs geplant

Kosten für die Teilnahme des Partners: 60,00 € für beide Abende.

 

Termine
19.05.2021 - 30.06.2021
Geburtsvorbereitung mit 3 Partnerabenden bei Martina
09.09.2021 - 14.10.2021
Geburtsvorbereitung mit 2 Partnerabenden bei Nathalie
Anmeldung

In diesen Kursen steht die Vorbereitung auf die Geburt und die spannende Zeit mit eurem Baby im Mittelpunkt.

Wir wollen euch informieren und vorbereiten, damit ihr die Geburt eures Kindes  selbstbestimmt erleben könnt. Uns ist wichtig, euch Selbstvertrauen zu vermitteln und eure eigene Intuition zu bestärken vor allem auch für die Zeit nach der Geburt.


Themen: 
Körperwahrnehmung und Körperarbeit I Entspannungsübungen I Umgang mit Schmerz I körperliche Veränderungen I Gebärhaltungen I Atembewusstein I Geburtsmechanismus I Wehentätigkeit I Stillen I Rückbildung I Baby

Der Kursinhalt konzentriert sich vor allem auf die Möglichkeiten, sich als Paar während der Geburtsarbeit zu unterstützen. Zudem erhaltet ihr als werdenden Eltern wertvolle Tipps zum Wochenbett, Stillen und die erste Zeit mit eurem Kind.

Der ideale Zeitraum für einen Geburtsvorbereitungskurs befindet sich zwischen der 28. - 36. Schwangerschaftswoche.

Der Kurs wird unter den zum Kurzzeitpunkt geltenden Hygienemaßnahmen als Präsenzkurs geplant.

Termine
10.06.2021 - 01.07.2021
Geburtsvorbereitung - Paarkurs bei Martina
06.10.2021 - 27.10.2021
Geburtsvorbereitung - Paarkurs bei Martina
Anmeldung

In diesem Kurs steht die Vorbereitung auf die Geburt und die spannende Zeit mit eurem Baby im Mittelpunkt.

Auch die werdenden Papas sind herzlich Willkommen!  Viele werdenden Mütter wünschen sich, von ihrem Partner bei der Geburt begleitet zu werden. Bei einem gemeinsamen Geburtsvorbereitungskurs werdet ihr als Paar über den natürlichen Geburtsverlauf informiert.

Der Kursinhalt konzentriert sich vor allem auf die Möglichkeiten, sich als Paar während der Geburtsarbeit zu unterstützen. Zudem erhaltet ihr als werdenden Eltern wertvolle Tipps zum Wochenbett, Stillen und die erste Zeit mit eurem Kind

Themen: 
Körperwahrnehmung und Körperarbeit I Entspannungsübungen I Umgang mit Schmerz I körperliche Veränderungen I Gebärhaltungen I Atembewusstein I Geburtsmechanismus I Wehentätigkeit I Stillen I Rückbildung I

Der ideale Zeitraum für einen Geburtsvorbereitungskurs befindet sich zwischen der 28. - 36. Schwangerschaftswoche.

Der Kurs wird unter den zum Kurszeitpunkt geltenden Hygienemaßnahmen als Präsenzkurs geplant.

Termine
28.05.2021 - 29.05.2021
Geburtsvorbereitung Wochenend- Kurs mit Nathalie
20.08.2021 - 21.08.2021
Geburtsvorbereitung Wochenend-Kurs mit Nathalie
10.09.2021 - 11.09.2021
Geburtsvorbereitung am Wochenende - mit Martina
Anmeldung
12.11.2021 - 13.11.2021
Geburtsvorbereitung Wochenend -Kurs mit Nathalie
Anmeldung

In diesem Kurs steht die Vorbereitung auf die Geburt und die spannende Zeit mit eurem Baby im Mittelpunkt.

Auch die werdenden Papas sind herzlich Willkommen!  Viele werdenden Mütter wünschen sich, von ihrem Partner bei der Geburt begleitet zu werden. Bei einem gemeinsamen Geburtsvorbereitungskurs werdet ihr als Paar über den natürlichen Geburtsverlauf informiert.

Der Kursinhalt konzentriert sich vor allem auf die Möglichkeiten, sich als Paar während der Geburtsarbeit zu unterstützen. Zudem erhaltet ihr als werdenden Eltern wertvolle Tipps zum Wochenbett, Stillen und die erste Zeit mit eurem Kind

Themen: 
Körperwahrnehmung und Körperarbeit I Entspannungsübungen I Umgang mit Schmerz I körperliche Veränderungen I Gebärhaltungen I Atembewusstein I Geburtsmechanismus I Wehentätigkeit I Stillen I Rückbildung I Säuglingspflege

Der ideale Zeitraum für einen Geburtsvorbereitungskurs befindet sich zwischen der 28. - 36. Schwangerschaftswoche.

Der Kurs wird unter den zum Kurszeitpunkt geltenden Hygienemaßnahmen als Präsenzkurs geplant.

Termine
03.07.2021 - 04.07.2021
Geburtsvorbereitung am Wochenende mit Jayanti

Yoga bietet eine ideale Vorbereitung für eine selbstbestimmte Geburt. 
Durch Yoga kannst du auf deine Bedürfnisse eingehen und deine eigene Intuition stärken. Der Kurs beinhaltet Yogaübungen, Atem- und Entspannungstechniken, die speziell auf die bevorstehende Geburt abgestimmt sind. Während der langsamen und ruhigen Übungen kannst du Kontakt mit deinem Kind aufnehmen und die Bindung zwischen dir und deinem Baby stärken.
Zusätzlich erhältst du von mir wertvolle Tipps und Infos zur Geburt.
Dieser Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene und kann zusätzlich oder alternativ zum “klassischen Geburtsvorbereitungskurs” gebucht werden.

Idealer Zeitraum: Ab der 30. SSW bis zum Geburtstermin.

Der Kurs wird unter den zum Kurszeitpunkt geltenden Hygienemaßnahmen als Präsenzkurs geplant.

Termine
05.05.2021 - 26.05.2021
Geburtsvorbereitung mit Yoga (online) - bei Martina
Wenige Plätze
09.06.2021 - 30.06.2021
Geburtsvorbereitung mit Yoga - bei Nathalie
14.07.2021 - 04.08.2021
Geburtsvorbereitung mit Yoga - bei Martina
15.07.2021 - 05.08.2021
Geburtsvorbereitung mit Yoga - bei Martina
16.09.2021 - 07.10.2021
Geburtsvorbereitung mit Yoga - bei Martina
Wenige Plätze
18.11.2021 - 09.12.2021
Geburtsvorbereitung mit Yoga - bei Martina
Anmeldung

Als werdende Elten steht Ihr vor vielen Herausforderungen und Fragen rund um euer Baby.

In unserem Kurs möchten wir euch Sicherheit im Umgang mit eurem Baby vermitteln. Anhand von Säuglingspuppen üben wir den täglichen bindungsorientierten Umgang mit eurem Neugeborenen beim Wickeln, Baden, An-und Auskleiden, Pflegen und Halten/Tragen.

Wir möchten euch Wichtiges und Wissenswertes zu eurem Baby mit auf dem Weg geben. Somit sprechen wir, neben den Bedürfnissen eines Neugeborenen, auch über das kindliche Schlafverhalten, die Entwicklung in den ersten Wochen, die Möglichkeit der Tragehilfen, die richtige Kleidung und wertvolle Anschaffungen. Auch eine kleine Hausapotheke bekommt ihr mit an die Hand.

Und natürlich nehmen wir uns ganz viel Zeit für eure Fragen!
Termine
16.10.2021
Säuglingspflegekurs
Anmeldung

Hier ist Zeit und Raum für Bewegung und Entspannung. 
Du hast neun Monate lang dein Kind im Bauch getragen und dein Körper hat Großartiges geleistet.
Wir wollen dir im Kurs helfen, deine Rückbildungsprozesse zu unterstützen und dadurch die körperlichen Veränderungen von Schwangerschaft und Geburt zu stärken und aufzubauen.

Durch die Rückbildungsgymnastik wirst du Kraft und Energie für den Alltag gewinnen und ein gutes Gespür für deinen Beckenboden entwickeln. Durch gezielte Übungen werden einzelne Muskelgruppen trainiert, wobei ein besonderes Augenmerk auf deinem Beckenboden, der Bauch - und Rückenmuskulatur liegt.

Kosten:
Der Rückbildungskurs bei einer Hebamme wird von der Krankenkasse komplett übernommen. 
Ideal wäre es, wenn du nach 6-8 Wochen mit der Rückbildungsymnastik beginnst. 

Die Kosten werden von der Krankenkasse getragen, wenn du die Rückbildung innerhalb der ersten 9 Lebensmonate deines Kindes abgeschlossen hast.

Anmeldung erst nach der Geburt möglich.

Der Kurs wird unter den zum Kurzzeitpunkt geltenden Hygienemaßnahmen als Präsenzkurs geplant.

Wenn du auf anmelden klickst, kannst du die Kurszeiten sehen.

 

Termine
05.05.2021 - 23.06.2021
Rückbildung mit Martina -online-
14.07.2021 - 01.09.2021
Rückbildung mit Martina
Anmeldung
09.09.2021 - 28.10.2021
Rückbildung mit Nathalie
Anmeldung

Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, bei dem bis zu 90% der Muskeln beteiligt sind.
Wenn du mit deinem Baby gemeinsam in der Natur trainieren möchtest, dann bist du hier genau richtig.

Du wirst deine Ausdauer trainieren und wir ergänzen unsere Laufintervalle mit Übungen für Beine, Gesäß, Bauch und den Beckenboden, während dein Baby ganz nah bei dir in der Trage kuschelt. Das  Gruppenerlebnis motiviert gemeinsam in Form zu kommen und bietet außerdem die Möglichkeit sich untereinander auszutauschen.

Ich achte auf die richtige Technik und Ausführung beim NordicWalking und überprüfe ebenfalls die Tragetechnik beim Laufen. 

 

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Der Rückbildungskurs sollte abgeschlossen sein.

Termine

Mit Katharina

Bei der Babymassage wird durch die achtsame Berührung das Körpergefühl und Wohlbefinden des Babys gestärkt und das natürliche Band zwischen Eltern und Baby weiter gefestigt.

In meinem Babymassagekurs in Herzogenaurach lernst du die indische Babymassage nach Leboyer kennen.  Die Babymassage ist sowohl für dich, als auch für dein Baby eine wunderschöne Möglichkeit miteinander zu kommunizieren, Nähe zu schaffen und ein tiefgehendes Wohlgefühl hervorzurufen. Deine gezielten Berührungen bewirken bei deinem Baby ein Gefühl von Geborgenheit und bieten dir gleichzeitig die Möglichkeit dein Kind aufmerksam zu beobachten und dadurch dein Baby besser „lesen“ zu lernen.  Es bleibt natürlich auch genügend Zeit dich auszutauschen und Fragen loszuwerden. Wenn die Babymassage zum Ritual geworden ist, kann sie auch bei Bauchschmerzen, Übermüdung oder allgemeiner Unruhe helfen.

Mein Babymassagekurs in Herzogenaurach ist für dich und dein Baby eine kleine Auszeit - mit ganz viel wohltuenden Berührungen, besonderen Momenten mit deinem Baby und netten Gesprächen.

Das erwartet dich:

Die Kursgruppe ist mit 6 bis 8 Babys bewusst klein gehalten.

Der Kurs ist für Babys von 6 Wochen bis zum Krabbelalter geeignet.

Die Treffen finden wöchentlich statt und dauern jeweils 60 Minuten.

Die Raumtemperatur beträgt mindestens 26 Grad, damit den Babys beim Massieren schön warm ist.

Die Kosten belaufen sich für 5 Einheiten auf 70€.

Der Kurs findet in den Räumlichkeiten von „DeineHebammen Herzogenaurach“ statt.

Hast du Fragen zu meinem Kursangebot? Dann schreibe mir einfach: katharinaklieber@gmx.de

Der Kurs wird unter den zum Kurzzeitpunkt geltenden Hygienemaßnahmen als Präsenzkurs geplant. Sollte dies nicht möglich sein ist eine Teilnahme am Kurs auch online möglich.

 

Termine
11.06.2021 - 16.07.2021
Babymassage mit Katharina
Anmeldung
10.09.2021 - 08.10.2021
Babymassage mit Katharina
Anmeldung

Mit Katharina

Das Prager Eltern Kind Programm ist ein Gruppenangebot für Eltern, die in einer wohligen Atmosphäre die Entwicklung ihrer Babys fördern und gemeinsam mit ihnen auf Entdeckungsreise gehen wollen. 

Ich möchte mit dir in meinem PEKiP Kurs die vielen kleinen und großen Entwicklungsschritte deines Babys bestaunen und erleben. Die Babys dürfen nackig, mit all ihren Sinnen, die unterschiedlichsten Materialien, Formen und Farben erkunden und kennenlernen. Ganz ihrem einzigartigen Entwicklungsstand angepasst gebe ich Spiel- und Bewegungsanregungen. Dein Baby kann mit dir als sicheren Hafen seine neu gewonnenen Fähigkeiten ausprobieren und die ersten Begegnungen mit Gleichaltrigen wagen. Zudem ist es mir ein Anliegen Themen wie Milch/Beikost, Bindung oder Schlafen in die Gruppe einzubringen und Raum zum Austausch zu ermöglichen. Du bekommst Anregungen und Antworten, sodass die Gruppe von- und miteinander lernen kann. 

Mein PEKiP Kurs in Herzogenaurach ist für Dich und dein Baby eine kleine Auszeit - mit ganz viel kuscheln, lachen, staunen, spielen und singen. 

Das erwartet Dich:

Die Kursgruppe ist mit 6 bis 8 Babys bewusst klein gehalten. 

Die Kurse werden nach Möglichkeit wie folgt gestaffelt: 4 bis 6 Monate, 7 bis 9 Monate, 10 bis 12 Monate, ab 12 bis ca. 18 Monate alte Babys

Die Treffen finden wöchentlich statt und dauern jeweils 90 Minuten.

Ich achte auf eine Raumtemperatur von mindestens 26 Grad, da sich die Babys ohne Klamotten und Windeln frei bewegen.

Die Kosten belaufen sich für 8 Einheiten auf 115€.

Der Kurs findet in den Räumlichkeiten von „DeineHebammen Herzogenaurach“ statt. 

Hast du Fragen zu meinem Kursangebot? Dann schreibe mir einfach: katharinaklieber@gmx.de

Wird der Geburtsmonat deines Kindes unter den unten genannten Terminen nicht aufgeführt sprich mich einfach an.

Der Kurs wird unter den zum Kurszeitpunkt geltenden Hygienemaßnahmen als Präsenzkurs geplant. Sollte dies nicht möglich sein ist eine Teilnahme am Kurs auch online möglich.

Termine
11.06.2021 - 06.08.2021
PEKiP mit Katharina - Geburtsmonate Dez 20 - Feb 21
10.09.2021 - 29.10.2021
PEKiP mit Katharina - Geburtsmonate März - Mai 21
Wenige Plätze

Bei Christina

Resilienz ist das Vermögen, schwierige Situationen nicht nur gut zu überstehen, sondern durch deren Bewältigung gestärkt daraus hervorzugehen.

RASMUS steht für Resilienz durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge.

Was hat das mit deinem Leben zu tun?
Leben mit Kindern ist ein Marathon, kein Sprint! Damit dir die Energie nicht ausgeht solltest du achtsam mit deinen Kräften haushalten. Das Training hilft dir seelische und körperliche Belastungen frühzeitig zu erkennen sowie daraufhin sensibel und zielgerichtet eigene Ressourcen zu stärken. 
Achtsamkeitsübungen unterstützen dich beim Umgang mit Stress, Ängsten und schwierigen Gefühlen. Die Fähigkeit, einen liebevollen, mitfühlenden Umgang mit dir selbst zu pflegen, bildet die Basis des Selbstmitgefühls und kann dich unterstützen dein emotionales Wohlbefinden zu verbessern. Dazu gehört auch die Übung in Selbstfürsorge. Du erhältst und bearbeitest bei unseren Treffen ein Arbeitsheft,  das deine Skills und Tools hütet. Damit erarbeitest du dir einen Werkzeugkoffer, auf den du immer zurückgreifen kannst um im Alltag stark, gelassen und im richtigen Fahrwasser zu bleiben.


Die Unterrichtseinheiten (UE) dauern jeweils 1 ½ Stunden, es sind im wöchentlichen Rhythmus 10 aufeinander folgende UE ´s. Das Training mit maximal acht Teilnehmerinnen ist offen für Frauen in der Familienphase, unabhängig vom Alter der Kinder. 
In den bayerischen Schulferien findet kein Training statt. 


Der Kurs kostet pro Teilnehmerin 400 €. 


Im Einzelfall kann der Kurs in Form eines Hausbesuches stattfinden. Die Kosten hierfür können bei mir erfragt werden.

In Abhängigkeit von den coronabedingten Richtlinien findet der Kurs live oder virtuell statt.

Kurstermine:
Ab Ende September                   Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr

Hast du Fragen zu meinem Kursangebot? 

Anmeldung: hier klicken oder unter Christina.Reinhardt@herzonet.de

Termine

Bei Svenja

Praxisnah und kompakt, qualitativ noch besser, kein 08/15 - Programm.

Und zusätzlich erhältst du lebenslangen Zugriff auf meinen Onlinekurs Erste-Hilfe-am-Kind-Intensiv.

Deine Vorteile von meinem Kurs:

  • Meine enorme Fachexpertise als Fachkinderkrankenschwester, Heilpraktikerin, Kinderosteopathin/Osteopathin, Kursleitung, 3-fache Mama
  • Viele Jahre Praxiserfahrung aus der Kinderklinik, in meiner Praxistätigkeit und als Mama
  • Kein schnödes Vortragen von langatmigen Themen
  • Kurz und kompakt, und dadurch praxisnah und auf den Punkt gebracht, so hast du mehr Zeit für deine Familie und zusätzlich intensives Wissen ohne zu überfordern
  • Du kannst meinen Onlinekurs vollumfänglich und lebenslang (mindestens jedoch 1 Jahr) nutzen, perfekt zur Wiederholung und Vertiefung deines vor Ort erlernten Wissens
  • Babys bis zum Krabbelalter dürfen im Kurs vor Ort mitgebracht werden, bei mir erlaubt und aus der Erfahrung klappt das mit den Zwergen super. Du bist abundan durch Stillen und Spielen abgelenkt? Nicht schlimm, dafür hast du ja meinen Onlinekurs dazu. 

Folgende Themen sind vor Ort dabei:

  • Notruf absetzen
  • Fieberkrampf
  • Pseudokruppanfall
  • Stürze
  • Verbrennungen/Verbrühungen
  • Vergiftungen
  • Ertrinken
  • Fremdkörperaspiration, also das Verschlucken eines Fremdkörpers am Säugling und Kind
  • Auffinden einer bewusstlosen Person
  • Reanimation am Säugling und Kind
  • Besonderheiten in der Ersten Hilfe während der aktuellen Pandemie

...und viel Zeit für Fragen Und Themenwünsche

Nach meinem Kurs bist du rundum informiert und auf den Alltag mit Kind vorbereitet.

Melde dich gleich an, ich freue mich auf dich!!


Preis pro Person 70 Euro

Preis pro Paar 135 Euro


Der Kurs findet unter entsprechenden Hygieneauflagen statt, daher bitte den Mundschutz nicht vergessen und bitte komme nur, wenn du dich gesund fühlst, also keinen Husten, Halsweh, Fieber oder andere Krankheitsanzeichen hast. Vielen Dank.

Kurstermine:

Samstag 24.04.2021                     Uhrzeit 9:30-ca.12:45 Uhr

Kursort:
"DeineHebammen" Herzogenaurach, Würzburger Str.15b, Herzogenaurach

Anmeldung: hier klicken

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